Fama 98.1 FM Bienestar
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Ya estando en noviembre, se comienza a sentir el ambiente navideño. Podría parecer anticipado, pero a estas alturas del año ya es común ver en supermercados y locales diferentes decoraciones propias de esta festividad. Algunas familias, incluso, toman la decisión de comenzar a armar su árbol navideño y adornar sus hogares. Hecho que, según han […]
Debemos tener claro que la única forma segura de evitar los efectos negativos del alcohol es dejar de beber completamente, si sabemos que vamos a beber y queremos evitar sentirnos mal al día siguiente, comer determinados alimentos antes es una gran idea. Estos son algunos de los mejores alimentos para comer si vamos a beber […]
La salud mental en adolescentes se convirtió en «un problema de suma importancia y una prioridad» para el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef), que asegura que el 13 % de los jóvenes a nivel global han sido diagnosticados formalmente con trastornos de este tipo. Así lo indicó este lunes su representante […]
Un estudio sobre el desayuno fue llevado a cabo por la Fundación Española de la Nutrición (FEN), presentado como parte de la celebración del Día Nacional del Desayuno. Es importante tener en cuenta que algunos alimentos no favorecen la salud del organismo. Por el contrario, están relacionados con afecciones que desestabilizan el curso normal de […]
La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, pero cuando se presenta de manera frecuente puede ser el indicador de una enfermedad subyacente. Existen algunos ejercicios y actividades que podrían ayudar a atenuar la ansiedad, junto con la valoración de un profesional de la salud. Realizar algún ejercicio o deporte El ejercicio es […]
Se calcula que hay alrededor de 33 millones de celulares activos y que esta situación puede desencadenar en afecciones perjudiciales para la salud y causar algunas enfermedades. Síndrome de la contractura de cuello: si este fenómeno se presenta con exceso puede conducir a la condición conocida como neuralgia occipital, en la que los nervios occipitales […]
Los adultos de más de 50 años que duermen cinco horas o menos por las noches tienen más riesgo de desarrollar varias enfermedades crónicas en comparación con los que duermen siete horas, según un estudio publicado este martes en la revista PLOS Medicine. La investigación, liderada por Séverine Sabia, de la Universidad de París Cité […]
La salud bucodental y cepillarse los dientes es clave para gozar de una buena calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como la ausencia de dolor orofacial, cáncer de boca o garganta, infecciones y llagas bucales, enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes y otras patologías y trastornos que […]
Un estudio estadounidense determinó que comer cuatro horas más tarde hace una diferencia significativa para nuestros niveles de hambre, la forma en que quemamos calorías después de comer y la forma en que almacenamos grasa. La investigación realizada por miembros del Brigham and Women’s Hospital (EE.UU.), y que se ha dado a conocer en la […]
La piña es una fruta tropical de la familia de las bromeliáceas y de las frutas cítricas, como la naranja y el limón, es rica en vitamina C y otros antioxidantes, los cuales son nutrientes esenciales para garantizar nuestra salud. Mejorar tu sistema inmunitario Una ración de piña contiene el 130% de la […]
