Bienestar

La sensibilidad de la piel y el constante contacto con el tapaboca, así como el microclima de humedad y calor creado bajo ella, hacen que proliferen las bacterias y aparezca el llamado maskné. Amanda Bell, make up artist de la marca britanica Pixi Beauty, ofreció recomendaciones para simplificar al máximo la rutina de cuidado de […]

Conoce algunas conductas que podemos tener cuando pensamos en nuestro día a día. Pensar que no te gusta tu vida: Puede haber aspectos de tu vida que no te gusten, pero pensarlo constantemente no va a hacer que ello cambie. En vez de repetírtelo todos los días, busca la solución para cambiar aquello que no […]

¿Qué ocurre con nuestra mente? No podemos poner en duda la importancia que tiene la mente a la hora de rendir físicamente ya que, simplificando, la mente somos nosotros mismos, por ejemplo, los que decidimos si seguir esforzándonos o desistir a mitad del intento; si nos quedamos en casa toda la tarde o salimos a […]

Pese a que la leche es uno de los alimentos más saludables —es una fuente de proteínas, calcio, fósforo y grasa necesaria para las células y los vasos sanguíneos—, a algunas personas no se les recomienda consumirla, advierte la proctóloga y oncóloga Elena Smirnova. La especialista explicó que hay dos razones principales para excluir este […]

El malestar estomacal es algo frecuente. Algún alimento puede caer mal, ya sea por comer mucho o rápido, por estar estresados o por abusar de la cafeína, el alcohol o las bebidas gaseosas. Para paliar desagradables dolencias, existen distintas opciones. Les presentamos cuatro bebidas calientes -aunque hay otras-, para aliviarla. El agua caliente ayuda a […]

Por estos días, miles de estudiantes deberán continuar con sus labores diarias pero desde casa, como medida de prevención contra el coronavirus. Esta situación puede llegar a ser estresante, en especial para aquellos que creen que son menos productivos con las distracciones que puedan encontrarse en sus hogares. A continuación le presentamos algunas recomendaciones para […]

Los recipientes de plásticos son implementos que podrían causar inconvenientes si se calientan en los microondas. Hay ciertos tipos de plásticos que pueden afectar la salud si no se usan en la forma adecuada. Harvard Health Publishing explica que los plásticos contienen aditivos para cambiar su rigidez. Por ejemplo, el Bisfenol A (BPA por sus […]

El agua de coco es una bebida que está en el interior de los cocos verdes. Su extracción es preferible cuando el coco está inmaduro porque en ese momento el fruto se constituye de 95% de agua. Al madurar, el líquido disminuye y pasa a formar parte de la carne, que entonces se engrosa. Se […]

Al menos, 8 de cada diez trabajadores presenta dolor de espalda  y culpable de todo son nuestros hábitos, las largas horas que pasamos frente a la pantalla del ordenador, trabajando en mesas, conduciendo o tirados en el sofá que no pasan inadvertidos sobre nuestra salud. Sigues estos consejos para cuidar tu postura: Asegúrate de que […]