bienestar

Los libros de autoayuda están de moda desde hace muchos años y llenan las estanterías de los grandes almacenes. Es cierto que estos manuales pueden ayudar a una persona a encontrar alguna solución, el problema es que, en su mayoría, esas “soluciones” son generalidades, sentido común y vaguedades, incluso muchos de esos libros son una […]

Desde siempre, los sueños han despertado una gran curiosidad en el ser humano. A lo largo de la historia, han sido cientos de escritores y estudiosos que han tratado de encontrar en estos respuestas a diferentes interrogantes a problemas de salud, sentimentales o de la vida misma. Decir que existen algunos sueños comunes no quiere […]

Agua: es la forma más rápida de eliminar las toxinas y residuos de nuestro cuerpo. Pues ayuda a aliviar la sensación de estancamiento e inflamación, evitando la acumulación de gases en el intestino. Cítricos: Una de las frutas que ayudan totalmente con el estreñimiento, son las frutas que se caracterizan por ser cítricao, es decir […]

Según un estudio del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), se prevé que 33% de los adolescentes tendrán miopía como consecuencia de la utilización inadecuada de estos aparatos. La exposición a las multipantallas -celular, tablet y computadoras- expone los ojos a una exigencia para los que no están preparados. Los principales síntomas que suelen aparecer por […]

Los mitómanos son individuos que mienten constantemente y por placer. En estos casos, el relato de falsedades es un mecanismo que compensa una serie de problemáticas. Aunque no se la considere enfermedad en ningún manual diagnóstico, complica la vida de las personas que la padecen. Algunos especialistas suelen utilizar la idea de pseudología fantástica como […]

La Fundación Española del Corazón (FEC) asegura que reducir al menos a la mitad el consumo de sal diario proporciona beneficios en la salud comparables a los derivados de dejar de fumar. Esta organización señala en un comunicado que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo excesivo de sal favorece […]

A los seres humanos nos cuesta evaluar de forma objetiva nuestras propias habilidades y, de forma paradójica, cuanto menos sabemos sobre una materia, más expertos nos creemos. Se trata de un sesgo cognitivo descubierto a partir de una serie de experimentos que realizaron Justin Kruger y David Dunning, de la Universidad de Cornell (Nueva York, […]

«Las personas con niveles más altos de afecto positivo tuvieron una disminución de la memoria menos pronunciada en el transcurso de casi una década», señaló investigadora. Un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Science encontró que las personas que se sienten entusiastas y alegres, lo que los psicólogos llaman «afecto positivo», tienen menos probabilidades […]

El acné es una enfermedad cutánea común que incluye síntomas molestos como granos que pueden eliminarse con mascarillas faciales hechas con tratamientos naturales. Los brotes más leves pueden mejorar con la aplicación tópica de mascarillas. Cúrcuma La cúrcuma es un antiinflamatorio natural y puede ayudar a reducir la inflamación en la piel que se puede […]

En algún momento, quizás, te has preguntado qué es lo que piensa un hombre infiel. ¿Será que no está realmente enamorado? ¿O simplemente se aburrió de su relación? Si no tienes la respuesta, debes saber que diversos estudios se han interesado en explorar el cerebro de los hombres y han resuelto la interrogante. Una de […]