Meditación en movimiento a través del Tai Chi

Recientemente, la destacada especialista en salud integral, Milagros González Cárdenas, tuvo una participación en el programa «Visión y Versión»@visionyversion  con Douglas Jerez en Fama 98.1 FM. Durante la entrevista, compartió su profundo conocimiento sobre la meditación en movimiento a través del Tai Chi.

Con más de 30 años de experiencia como instructora de Tai Chi y meditadora, Milagros es una apasionada defensora de la salud holística. Además, su compromiso con un estilo de vida saludable se refleja en su dieta vegetariana y vegana que ha seguido durante más de 28 años.Milagros promueve la importancia de cuidar la salud en todos sus aspectos: físico, mental, espiritual y emocional. A través del Tai Chi, una técnica que combina movimientos suaves con la respiración, busca ayudar a las personas a encontrar equilibrio y bienestar en sus vidas.

Su trayectoria y dedicación la convierten en una fuente de inspiración para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de prácticas saludables y conscientes.

Para más información y consejos sobre cómo incorporar el Tai Chi y la meditación en movimiento en tu vida diaria, puedes seguir a Milagros González Cárdenas en su cuenta de Instagram @milagros_gonzalezc.

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