Bienestar

El cebollín, también conocido como cebollino o ciboulette, de nombre científico Alliun choenoprasum, es una hierba perteneciente a la familia de las aliáceas. Este alimento está relacionado con la salud ósea y los ciclos del sueño. Diversas investigaciones han vinculado algunas sustancias que contiene el cebollín con la mejora del descanso y con la salud […]

La Sociedad Española de Neurología (SEN) afirma que reírse a menudo puede suponer hasta cuatro años y medio más de vida.  A continuación, te presentamos seis bondades de la risa para mantener una buena salud. Rejuvenece la piel y tonifica: la risa ejercita los músculos de la cara, produce efecto tonificante, y no es la […]

La sensibilidad de la piel y el constante contacto con el tapaboca, así como el microclima de humedad y calor creado bajo ella, hacen que proliferen las bacterias y aparezca el llamado maskné. Amanda Bell, make up artist de la marca britanica Pixi Beauty, ofreció recomendaciones para simplificar al máximo la rutina de cuidado de […]

Conoce algunas conductas que podemos tener cuando pensamos en nuestro día a día. Pensar que no te gusta tu vida: Puede haber aspectos de tu vida que no te gusten, pero pensarlo constantemente no va a hacer que ello cambie. En vez de repetírtelo todos los días, busca la solución para cambiar aquello que no […]

¿Qué ocurre con nuestra mente? No podemos poner en duda la importancia que tiene la mente a la hora de rendir físicamente ya que, simplificando, la mente somos nosotros mismos, por ejemplo, los que decidimos si seguir esforzándonos o desistir a mitad del intento; si nos quedamos en casa toda la tarde o salimos a […]

Pese a que la leche es uno de los alimentos más saludables —es una fuente de proteínas, calcio, fósforo y grasa necesaria para las células y los vasos sanguíneos—, a algunas personas no se les recomienda consumirla, advierte la proctóloga y oncóloga Elena Smirnova. La especialista explicó que hay dos razones principales para excluir este […]

El malestar estomacal es algo frecuente. Algún alimento puede caer mal, ya sea por comer mucho o rápido, por estar estresados o por abusar de la cafeína, el alcohol o las bebidas gaseosas. Para paliar desagradables dolencias, existen distintas opciones. Les presentamos cuatro bebidas calientes -aunque hay otras-, para aliviarla. El agua caliente ayuda a […]

Por estos días, miles de estudiantes deberán continuar con sus labores diarias pero desde casa, como medida de prevención contra el coronavirus. Esta situación puede llegar a ser estresante, en especial para aquellos que creen que son menos productivos con las distracciones que puedan encontrarse en sus hogares. A continuación le presentamos algunas recomendaciones para […]

Los recipientes de plásticos son implementos que podrían causar inconvenientes si se calientan en los microondas. Hay ciertos tipos de plásticos que pueden afectar la salud si no se usan en la forma adecuada. Harvard Health Publishing explica que los plásticos contienen aditivos para cambiar su rigidez. Por ejemplo, el Bisfenol A (BPA por sus […]