Actividad física es vital para controlar la diabetes

La médico internista y diabetólogo, Dra. Sabrina Tristancho (@drasabrinatristancho), fue invitada al programa «Franco Caruzzo en Fama», @franco_caruzzo transmitido por la señal Éxitos de Barquisimeto, Fama 98.1 FM. Durante su participación, la especialista compartió valiosos consejos para mantener una buena salud, enfocándose especialmente en la diabetes.

En la entrevista, la Dra. Tristancho subrayó la vital importancia de la actividad física en el control de la diabetes. Recomendó a los oyentes adoptar una alimentación equilibrada y complementar esta práctica con ejercicio regular. Enfatizó que la actividad física debe ser adaptada según las capacidades y la edad del paciente, recordando que moverse más es clave para una vida saludable.

La doctora destacó varias modalidades de ejercicio que pueden ser beneficiosas, incluyendo actividades de fuerza como el uso de ligas, ejercicios de resistencia, así como disciplinas como yoga, pilates y ejercicios cardiovasculares. Estas prácticas no solo ayudan a controlar la diabetes, sino que también contribuyen a mejorar la calidad de vida general.

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