Canción actual

Título

Artista

 

Programa actual

Agenda Éxitos

2:00 pm 3:00 pm

Programa actual

Agenda Éxitos

2:00 pm 3:00 pm

 


Wraps de pollo

Escrito por el febrero 4, 2021

Cuando no quieres pasar mucho tiempo en la cocina y necesitas algo rápido, delicioso y ligero, no hay nada mejor que preparar unos wraps.

Los wraps son muy parecidos a los tacos mexicanos, pero en este caso se utilizan tortillas al estilo mexicano, se rellenan con nuestros ingredientes favoritos y después se enrollan de forma que quede bien compacto.

Ingredientes para 4 personas:

 

  • 2 pechugas grandes de pollo
  • 2 cogollos pequeños de lechuga
  • 4 tortillas mexicanas
  • 2 tomates
  • 100 gr de queso cheddar rallado
  • 1 pepino grande
  • Pimienta molida
  • Aceite de oliva
  • Sal

 

Wrap de pollo

 

  1. Las tortillas al estilo mexicano se pueden comprar en cualquier supermercado o bien las podemos hacer totalmente caseras.

 

  1. Para preparar el relleno vamos a cortar las pechugas de pollo en filetes y salpimentamos al gusto. Después los vamos a hacer en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Cuando la carne ya esté lista, la escurrimos y reservamos.

 

  1. Mientras se cocinan las pechugas, podemos lavar y cortar la lechuga, los tomates y los pepinos. Lo ponemos todo en un bol y lo mezclamos bien. Añadimos también los filetes de pollo previamente cortados a tiras y removemos hasta que todos los ingredientes se hayan integrado por completo.

 

  1. Ponemos una sartén al fuego y vamos calentando uno a uno los wraps (10 segundos por cada lado), retiramos y ya podemos añadir la mezcla a cada uno. Espolvoreamos con el queso cheddar y ya podemos enrollar y cerrar.

 

  1. Para que no se nos caigan los ingredientes, primero vamos a doblar la parte de abajo y luego doblamos los lados, tratando de que quede totalmente compacto. Así lo hacemos hasta tener todos los wraps montados y ¡servimos al instante!

 

Esperamos que los disfrutes.

 

Vía: Recetinas

Etiquetado como:

Opiniones

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos obligatorios están marcados con *